La maladie de Lyme : restez vigilants sur les sentiers
Autrefois inconnue sous nos latitudes, la maladie de Lyme progresse de façon constante vers le nord et touche de plus en plus de randonneurs. Elle débute généralement par une éruption cutanée localisée en forme de cible rouge, mais peut évoluer vers de graves troubles neurologiques. Lors de vos excursions, soyez prudents !
La tique à pattes noires
La maladie de Lyme gagne progressivement du terrain vers le nord. Dans le nord-est des États-Unis et au Québec, seule la tique à pattes noires (Ixodes scapularis) est porteuse de la bactérie (Borrelia burgdorferi) responsable de la maladie.
Elle est transmise à l’humain par la piqûre indolore d’une tique infectée. La femelle adulte est de couleur rouge-brun, tandis que la nymphe est beige et presque transparente. Leur taille — allant d’une graine de pavot (1 mm) pour la nymphe à une graine de sésame (3 mm) pour l’adulte — augmente considérablement lorsqu'elles se gorgent du sang de leur hôte. La transmission ne survient qu'à une température ambiante supérieure à 4 °C, et le risque d’infection augmente de manière significative si la tique reste fixée pendant plus de 24 à 36 heures.
Comment l'éviter ?
Pour prévenir l’infection lors de vos sorties en forêt, vous devez :
Couvrir votre peau : Portez des pantalons longs, des chaussettes, un chapeau et une chemise à manches longues. Insérez le bas de vos pantalons dans vos chaussettes.
Choisir les bonnes couleurs : Privilégiez des vêtements de couleur claire pour repérer les tiques plus facilement.
Rester sur les sentiers : Marchez au centre des sentiers en évitant le contact avec les hautes herbes et les feuilles mortes.
Appliquer un répulsif : Utilisez-en sur vos vêtements et votre peau exposée (en évitant le visage) :
Picaridine / Icaridine (20 %) : jusqu’à 10 heures de protection.
DEET (30 %) : jusqu’à 6 heures de protection.
Huile d’eucalyptus citronné : protection d'environ 5 heures (moins efficace contre les tiques).
Au retour : Prenez une douche et inspectez soigneusement votre peau et vos vêtements. Mettez vos vêtements à la sécheuse à haute température pendant 10 minutes pour éliminer les tiques cachées.
En cas de piqûre : Retirez la tique avec une pince à tique en tirant lentement et fermement, sans torsion ni écrasement. Nettoyez ensuite la peau avec un antiseptique ou de l’eau et du savon.
Symptômes et traitements
Une rougeur peut apparaître entre 3 et 30 jours après la piqûre. Les autres symptômes incluent une fatigue extrême, des douleurs articulaires, des maux de tête, une faiblesse des muscles faciaux, une irritation oculaire et des palpitations cardiaques. Des troubles neurologiques à long terme peuvent survenir si la maladie n'est pas traitée.
La maladie de Lyme n’est pas contagieuse. Elle est plus facile à prévenir et à traiter rapidement après l'infection. Dans plusieurs régions, dont le Québec, les pharmaciens peuvent prescrire des antibiotiques préventifs si la tique est restée fixée plus de 24 heures. Si des symptômes apparaissent plus tard, un médecin prescrira le traitement nécessaire.
La prévention est votre meilleure défense !
Pour plus d'informations sur la protection et la marche à suivre en cas de piqûre, consultez ce
Source : Institut national de santé publique du Québec (INSPQ)